Nous proposons des cours de Hatha Yoga selon la méthode Iyengar sur Toulon  et La Valette du Var. Nos cours sont dispensés par des professeurs diplomés de Yoga IYENGAR® 

Les Yoga Sutras de Patanjali sont l’un des textes fondamentaux du yoga :

 

Patanjali

“Le Yoga est la cessation des mouvements dans la conscience.” (Yoga Sutras de Patanjali I.2) 

“L’arrêt des mouvements est atteint par une pratique intense et par le détachement.” (YSP I.12)

 

Yoga Asanas

 

La perfection dans un Asana est atteinte quand l'effort pour l'accomplir devient sans effort et l'être infini à l'intérieur est atteint.(Y.S.P II.47)

 

 

Trikonasana IyengarVirabhadrasana 2 IyengarAdho Mukha Svanasana Iyengar
Chaturanga Dandasana  IyengarSirsasana  IyengarMarichyasana 3  Iyengar
Pashimottanasana  IyengarSarvangasana IyengarSavasana  Iyengar