BKS Sirsasana class

B.K.S. Iyengar  propose une technique précise, éprouvée et moderne.  

BKS Pashimottanasana Asana (pratique posturale) et Pranayama (contrôle de l'énergie vitale) sont particulièrement approfondies dans la méthode Iyengar. Celle ci est caractérisée par la précision et l'alignement dans toutes les postures et l'organisation des postures en séquences.

Grace à un ensemble de ``supports'' matériels (couvertures, sangles, supports en bois...) la pratique est accessible  à toutes et à tous.

Le Yoga Iyengar a également la vocation d'affiner et de développer les aspects thérapeutiques du yoga, voir aussi ici .

Krishnamacharia

Mr. Iyengar était un disciple de T. Krishnamacharya ; fasciné par la complexité du système humain il a développé la discipline traditionnelle en une véritable science.

 Pour plus d’infos sur Krishnamacharia voir ici .